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(27 DE JULIO, 2026).-Durante la Mañanera del Pueblo, expertas en neurodesarrollo señalaron que el uso problemático de celulares, redes sociales y videojuegos puede alterar procesos cerebrales en niñas, niños y adolescentes. La SEP anunció acciones de concientización.
Especialistas en neurodesarrollo y prevención de adicciones advirtieron que el uso problemático de teléfonos celulares, redes sociales y videojuegos puede afectar el desarrollo cerebral de niñas, niños y adolescentes, una etapa en la que el cerebro continúa su proceso de maduración.
Durante la Mañanera del Pueblo, las expertas explicaron que el uso excesivo de plataformas digitales puede generar cambios en los mecanismos de recompensa del cerebro y subrayaron la importancia del acompañamiento familiar para prevenir afectaciones.
Redes sociales y videojuegos estimulan la liberación de dopamina
La especialista en prevención de adicciones, Tania Jiménez García, explicó que las redes sociales y los videojuegos pueden generar una liberación de dopamina superior a la provocada por actividades cotidianas como hacer ejercicio o completar una tarea.
Indicó que esta sobreestimulación puede reducir la producción natural de dopamina y disminuir la cantidad de receptores disponibles, lo que provoca que actividades habituales pierdan capacidad para generar satisfacción.
Asimismo, señaló que el uso problemático de estas plataformas comparte características con otras adicciones, como:
- Pérdida de control sobre el tiempo de uso.
- Deseo intenso de utilizarlas.
- Síntomas de abstinencia al dejar de emplearlas.
No obstante, enfatizó que el cerebro tiene capacidad de recuperación gracias a la neuroplasticidad y recordó que únicamente un profesional de la salud puede diagnosticar una adicción.
La adolescencia es una etapa crítica para el desarrollo del cerebro
La doctora en neurodesarrollo e investigadora de la Universidad de Washington, Lucía Magis-Weinberg, explicó que entre los 10 y los 25 años el cerebro atraviesa una importante reorganización.
Detalló que el sistema límbico, relacionado con las emociones y las recompensas, madura antes que el sistema frontoparietal, encargado del autocontrol, la regulación de impulsos y la toma de decisiones.
Esta diferencia en el ritmo de desarrollo hace que niñas, niños y adolescentes sean especialmente sensibles a los estímulos inmediatos que ofrecen las plataformas digitales.
Recomiendan acompañamiento familiar
Frente a este escenario, Magis-Weinberg recomendó que madres, padres y cuidadores acompañen a los menores en el uso de la tecnología, en lugar de recurrir únicamente a prohibiciones.
Entre las medidas sugeridas destacan:
- Establecer límites al tiempo frente a pantallas.
- Crear espacios libres de dispositivos electrónicos.
- Fomentar hábitos saludables.
- Impulsar la convivencia familiar.
- Favorecer actividades presenciales.
SEP impulsará acciones de concientización
El secretario de Educación Pública, Mario Delgado, informó que estas intervenciones forman parte de una estrategia para sensibilizar a la población sobre los riesgos asociados al uso excesivo de dispositivos digitales durante el desarrollo infantil y adolescente.
Explicó que el objetivo es generar mayor conciencia entre familias, docentes y estudiantes sobre la denominada tecnoadicción y promover un uso más equilibrado de la tecnología.
